会社のニュース レバー健康の問題:上の形であなたのレバーを保つ簡単な生活様式の変更

肝臓病は正常のにろ過の血の重大な役割を担う、レバーの健康な作用影響を与える条件、消化力助けであり、毒素を取除き、必要なビタミンおよび鉱物を作り出す。残念ながら、肝臓病の場合は増加して、多くの異なったタイプがある。

肝臓病の3つの主要な原因は肥満、診断未確定の肝炎の伝染およびアルコール誤用である。ほとんどのタイプによりの肝臓病個人が条件に気づいている前に損傷および傷つくことが起こることができることを意味する初期で徴候を引き起こさない。

病気は早い肝臓病との誰かがわかっているために本当らしくない事実によってそれらに条件があることより危なくなされる。健康の専門家は頻繁に有効な介在か処置のために余りに遅いとき人々の4分の3は肝硬変、肝臓病の最も厳しい形態と診断されるが肝臓病が頻繁に「初期の徴候への最低を」表わさないことを説明した。

従って、早いレバー関連テストは、HAVおよびHBVの検出のような、時機を得た診断および処置非常に必要である。

肝臓病を戦う最もよい方法はまったく可能ならそれを避けることである。健康なレバーを持つある方法はここにある!

• 健康な重量を維持しなさい。肥満また更に幾分太りすぎなら、非アルコール脂肪肝の病気（NAFLD）をもたらす場合がある脂肪肝を持っていることという危険があってある。減量はレバー脂肪を減らすのを助力の役割を果すことができる。
• バランスの取れた食事を食べなさい。高いカロリー食事、飽和脂肪、精製された炭水化物（白パン、白米および規則的なパスタのような）および砂糖を避けなさい。また、有害な細菌かウイルスを含むことができる未加工か加熱が不十分な貝を消費することを避けなさい。
• 規則的の練習。一貫して運動するとき、それは燃料のためのトリグリセリドを燃やすのを助け、またレバー脂肪を減らすことができる。
• アルコールを責任があ使用しなさい。酒精飲料は多くの健康上の問題を作成できる。彼らは損ないか、またはレバー細胞を破壊し、あなたのレバーを傷つけてもいい。
• Avoid針および個人衛生項目を汚染した。かみそりのような個人衛生項目を、歯ブラシ共有しておよび爪切りは肝炎およびC.のようなbloodborneの伝染を広げることができる。これらの項目を共有するAvoid医学の目的のためにだけ生殖不能の針を使用し。
• Get種痘した。肝炎および肝炎のためのワクチンがある。時機を得たワクチン接種はまた肝炎の伝染を防ぐことができる。